Jaglanka z karmelizowanymi owocami

Ten przepis to propozycja na proste zdrowe a zarazem pożywne śniadanie, z pewnością dostarczy energii na resztę dnia.

Składniki:

½ szklanki płatków jaglanych

1 szklanka mleka

Szczypta soli

1 banan

2 mandarynki

1 łyżka orzechów włoskich

2 łyżki miodu spadziowego

Sposób przygotowania:

Płatki jaglane zalewam mlekiem, gotuję na średnim ogniu ze szczyptą soli, około 3 minuty cały czas mieszając. Przekładam do miseczki.

Banana i mandarynki obieram, kroję na kawałki, orzechy rozdrabniam, wrzucam na suchą patelnię, polewam miodem i karmelizuję około 2 minuty, wykładam na jaglankę, podaję od razu.

Smacznego ;)