Prawa autorskie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Zdjęcia i treść są własnością autora, jakiekolwiek ich kopiowanie bez jego zgody jest złamaniem prawa..

wtorek, 2 lutego 2016

Pasta jajeczna z awokado

Zdrowa pasta do smarowania pieczywa z cennymi składnikami awokado i z dodatkiem tuńczyka to doskonała energia na rozpoczęcie dnia. Polecam z chrupkim razowym pieczywem.






Składniki:

5 jaj
1 dojrzałe awokado
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
½ cebuli czerwonej
1 ząbek czosnku
Pęczek natki pietruszki
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka soku z limonki
Biały pieprz do smaku
Sól do smaku

Sposób przygotowania:

Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestkę, miąższ rozdrabniamy widelcem, skrapiamy sokiem z limonki aby nie ściemniał, jajka gotujemy na twardo, obieramy i ścieramy na tarce, cebulę siekamy w drobną kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę , wszystkie składniki łączymy w miseczce, doprawiamy do smaku solą i białym pieprzem, dodajemy jogurt mieszamy, układamy pastę na kromeczkach posypujemy grubo posiekaną natką pietruszki.
Smacznego!

2 komentarze:

  1. Świetna pasta, idealna na kanapki

    OdpowiedzUsuń
  2. Super, bardzo podoba mi się pomysł na pastę, awokado bardzo lubię i chyba coś takiego sobie przygotuję :).

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że do mnie zajrzałeś! będzie mi miło za każdy konstruktywny komentarz.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Drukuj