Biało zielony koktajl z kiwi

Pyszny jogurtowy deser z mielonymi migdałami od firmy SKWORCU i warstwą z kiwi i pietruszki to propozycja na drugie śniadanie lub kolację , świetnie syci i jest lekkostrawny polecam dla osób dbających o linię.

Składniki:

200 ml jogurtu greckiego
100 ml mleka
2 łyżki mielonych migdałów
1 banan
1 pęczek natki pietruszki
3 kiwi
150 ml soku jabłkowego

Wykonanie:

Jogurt połączyć z mlekiem i mielonymi migdałami oraz połową banana i zmiksować blenderem

na mus, rozlać po równo do dwóch szklanek. W drugim naczyniu umieścić kiwi połówkę banana, natkę pietruszki oraz sok jabłkowy, również zmiksować blenderem na mus, rozlać na masę jogurtową, udekorować dowolnie Podawać od razu. 

Smacznego!

Zachęcam do smacznych i zdrowych zakupów w sklepie internetowym SKWORCU

znajdziecie tam świeże aromatyczne produkty a także akcesoria np do parzenia herbaty yerba mate.

https://www.skworcu.com.pl/

Zielony koktajl zdrowia z młodym jęczmieniem

Zielony jęczmień stanowi bogactwo witamin i składników mineralnych. Jest źródłem witamin z grupy B, antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), żelaza, wapnia, magnezu i cynku.  W porównaniu z innymi roślinami zielony jęczmień jest bogaty w niezbędne aminokwasy, a więc te, których nasz organizm nie potrafi sam wyprodukować.

Zalety młodego jęczmienia długo by wymieniać, jego smak może niektórych zniechęcać,  ale nie zrażajcie się ! ja wypróbowałam go dzięki uprzejmości firmy PIĄTNICA i przemyciłam go w pysznym koktajlu, polecam!

Składniki:

1 pęczek natki pietruszki
3 kiwi
1 zielony ogórek
1 banan
2 czubate łyżeczki młodego jęczmienia w proszku Piątnica
1 szklanka wody mineralnej niegazowanej

Sposób przygotowania:

Ogórek i natkę pietruszki płuczemy pod bieżącą wodą, wrzucamy do kielicha blendera, kiwi obieramy ze skórki tak samo banana, kroimy na mniejsze kawałki , wsypujemy sproszkowany młody jęczmień, dopełniamy wodą mineralną, całość miksujemy . 

Rozlewamy do szklanek, dekorujemy plasterkami banana i natką -podajemy od razu po przyrządzeniu. Dzięki dodatkowi banana, nie wymaga 

żadnego dosłodzenia. Polecam na codzienną kurację dla zdrowia. 

Jeśli macie ochotę go wypróbować zapraszam do sklepu internetowego Piątnica znajdziecie go tam w przystępnej cenie, warto zajrzeć!